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Saque
Qué mira el entrenador
Altura del lanzamiento, caída de la pala, subida y pronación, paso de recuperación.
Pinnacle Beach Tennis
Graba un golpe. Recibe una nota para cada fase, mira el momento exacto que te falló y llévate una corrección para tu próximo partido.
Llega a Brasil y Australia
§01Qué mira el entrenador
Nueve golpes. Cada fase puntuada.
Cada golpe tiene sus fases, guías y vídeos de ejemplo en la app.
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Smash
Qué mira el entrenador
Giro y apunte, contacto delante, golpe hacia abajo, equilibrio al caer.
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Volea
Qué mira el entrenador
Posición de espera, preparación corta, muñeca firme, split step.
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Derecha
Qué mira el entrenador
Giro del cuerpo, punto de contacto, transferencia de peso en la arena.
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Revés
Qué mira el entrenador
Giro de hombros, cara de la pala, dirección del final.
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Globo
Qué mira el entrenador
Cara abierta, impulso de piernas, profundidad y altura.
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Dejada
Qué mira el entrenador
Disimulo, manos suaves, bola que cae corta tras la red.
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Rainbow
Qué mira el entrenador
Contacto detrás de la cabeza, recorrido de la muñeca, arco sobre el rival.
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Windmill
Qué mira el entrenador
Tiempo del giro del brazo, altura del contacto, recuperación.
§02Jugadas
Graba un punto y recibe notas sobre colocación y elección de golpe, para ti y tu pareja. Luego aprende las jugadas.
Toma la redCuerda invisibleAtaca el centroSaca y subeAísla el lado débilGlobo para recuperarUno arriba, uno atrásToma la redCuerda invisibleAtaca el centroSaca y subeAísla el lado débilGlobo para recuperarUno arriba, uno atrás
- Toma la red01
- Cuerda invisible02
- Ataca el centro03
- Saca y sube04
- Aísla el lado débil05
- Globo para recuperar06
- Uno arriba, uno atrás07
§03Un informe real, reconstruido
Son informes reales de la app, reconstruidos aquí para que los explores. Arrastra por el vídeo y mira cómo se ilumina cada fase.
Las imágenes son vídeo de archivo. Los vídeos originales nunca salieron del móvil de los atletas. Precisamente de eso se trata.
00:00.0001 Coloca la base
Arrastra para navegar
88
Fuerte
1 repetición detectada
Un gran paso adelante. La inclinación hacia atrás ha desaparecido y en su lugar hay un paso de recuperación dinámico hacia delante, con una excelente caída de la pala y pronación activa del antebrazo. Bajar un poco el lanzamiento y llevarlo más adelante completaría un saque muy eficaz.
Fases 06
Lo que está bien 03
- Excelente transferencia del peso hacia delante y paso de recuperación hacia la pista, corrigiendo problemas de equilibrio anteriores.
- Caída de la pala profunda y fluida, que crea una cadena cinética muy eficiente.
- Pronación marcada del antebrazo en el contacto, con potencia y ángulo descendente.
Qué corregir 01
- El lanzamiento sigue un poco más alto de lo ideal y obliga a una pequeña pausa antes del golpe.
Ejercicios correctivos 02
- Ejercicio de lanzamiento controlado: suelta la bola solo hasta la altura de los ojos, para un ritmo más rápido y explosivo.
- Saques con inclinación hacia delante: pon un cono un paso dentro de la línea de fondo y pásalo justo después del contacto.
Céntrate en esto
Lanza la bola
Suelta la bola a la altura de la cabeza, hacia arriba y un poco por delante del hombro de golpeo. Lánzala lo justo para que la pala, con el brazo extendido, la encuentre cerca del punto más alto. Un lanzamiento constante importa mucho más que uno alto.
Ese era de otra persona. Prueba con el tuyo. 5 gratis.
§04¿Te suena?
Disponibilidad
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BRAU
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§06Preguntas
Está hecha para beach tennis: los golpes, la pala, la arena y el juego de dobles. Las fases y los ejercicios son específicos de cada golpe.
Cinco análisis gratis. Sin tarjeta, sin cuenta, nada guardado.
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